楽しいジョギングの時間 / My enjoyable jogging time

一年程前から週に二度から三度走るようにしています。ジョギングをする度に、とてもいい気分になります。走っていると、ただ歩いているよりも自然をもっと間近に感じられるのです。今日、ジョギングをする時にアパートから出て、空を見上げると、一点の曇りも無い澄んだ空でした。この青空はまるでジェームス・タレルの作品のようだと思いました。ジェームス・タレルは息を飲む程美しい光の作品を創作する現代美術家です。五感が研ぎ澄まされるのは、走ることの情緒ある利点です。

他にもジョギングをする理由はあります。食べたいものを食べるために走る。私は食べることが大好きなので、おいしそうなものを食べずにいることはできません。と同時に、女性としてある程度の体型を保っていたいのです。これは渦巻く二つの欲望の間での大きな葛藤です。走るのは時間も掛かりますし、しかも面倒ですが、食べたいものを食べながら、体重をある程度同じに保っていられるというのは、悪い話ではないように思います。これはジョギングの非常に現実的な利点です。

もうひとつジョギングをすることの良い点はご近所さんと交流する機会が増えることです。走っていると、近所のひとが「こんにちは」と言って、笑いかけてくれます。するととても幸せな気持ちになります。そして、ああ私はここに住んでいるのだなあとしみじみ思います。

そんなこんなで、今のところジョギングを続けています。

For the past year or so, I have been jogging two or three times a week. Every time I jog, I feel so good. I feel closer to nature closer when I am jogging than I am just walking. Today, when I got out of my apartment to start jogging, I looked up the sky. It was so clear and blue. I thought the sky was like a masterpiece of James Turrell, an artist who knows how to create the breathtaking beauty of lights. Enhancing the senses is a beautiful advantage of jogging.

I have another reason to jog. I am jogging so that I can eat what I want to eat. I love food. It is impossible for me to resist food that look delicious, but at the same time, I want to stay in shape as a woman. This is a big conflict between my two desires. As long as I am jogging, I don't gain too much weight. Jogging takes time, and it is also tough to do. Nevertheless, it works out for me because I can maintain my weight while eating what I want. This is the practical advantage of jogging for me.

One more advantage of jogging is that it gives me an opportunity to communicate with my neighbors. My neighbors say hi to me and smile at me when I am jogging. It makes me feel very happy, and I feel that this is my neighborhood.

I keep jogging for these reasons.